LINEでやりとりをしていた人に急にいなくなられた経験がある人はいますか？ あれほんとびっくりしますよね。 最近はメールアドレスも電話番号も交換せずにLINEだけで繋がっている人もおおいでしょうから、急にアカウントを削除されると、その人と連絡を取る…

筋トレって続かないものですよね。 僕も継続しようとして何度も挫折してきました。 ですが今、3つの動画を使って筋トレを継続することが出来ています。 そもそも僕にとってやりたかった筋トレとは 筋トレ動画を選ぶポイント のがちゃんねるとは スクワット系…